足底筋膜、趾短屈肌、腓肠肌、跟腱、腘绳肌、骶结节韧带、腰骶部筋膜、竖脊肌、帽状腱膜、颅顶筋膜……
由脚趾到膝盖、膝盖到额头。
许多浅肌筋膜层覆盖在这条线上,包括后锯肌、夹肌、菱形肌、肩胛肌及斜方肌和阔肌的肩部浅层。
跟着一起运动起来。
稳定程度更高了,后表线的介入,让苏神的肌肉和筋膜呼应更加紧密。
但,还不够。
都不用试就知道,这种心理上的感觉,就是在告诉他,这还不够。
还不够。
如果能这么容易撬开,那也不叫人类度的“叹息之壁”了。
那就开第二条筋膜链。
经过躯干和大腿的区域的筋膜经线,功能后表线。
上半身与下半身连在一起,使上肢、下肢能够协调运动。
腰部核心区域的大部分筋膜也属于这个系统。
这是加固核心。
让自己的核心在现在的极致状态下,不要出现散架。
毕竟这么快,苏神自己都没有试过。
这样一来,就和后表线连接在一起力,让苏神身体更加稳固,支撑更加强硬。
身体交替排列的原生和次生曲线,都变得更加具备美感,仿佛都在这瞬间,回到了自己应该待在的位置上。
原生曲线主要由骨骼本身的形状决定,它们为身体提供了基本的支撑结构。而次生曲线则主要依赖于后表线的张力来维持其正常曲度。
他们都给苏神的身体外加了另外一层稳固。
与此同时,两条筋膜链相结合后,姿势平衡与运动协调,也更突出。
在高运动中,这两条筋膜链通过微妙的张力变化相互制约,相互合作,实现身体的平衡与稳定。
同时,还有个作用,至关重要,那就是……吸收分散身体压力。
简单来说就是——人体构造也符合张拉整体结构的原理,张拉整体结构是一个既具有稳定性,又具有动态性的平衡结构。在人体这个张拉整体结构中,骨骼并不直接承受身体的压力,因为筋膜链能够有效地吸收并分散来自外界和内部的压力。就像帆船的桅杆和索具,当海风吹在帆布上时,这个结构会通过索具来分散力量,而不是直接由桅杆来承受风力。
尤其是最后一点,你在高运动中,你的身体压力,其实很大很大。
不大的话,你也没有办法,挥出那么恐怖的能量输出。
因此这两条筋膜链联合输出,可以很大程度帮助吸收分散高爆破下,苏神整个身体的巨大压力。
让身体可以更加轻松面对这堵“叹息之墙”。
有个什么感觉,在苏神的意识中一闪而过。
好像错过了什么。
但好像有没有错过。
来不及想着这些,他现在要打开的,只有面前这堵高墙。
还不够?
行。
那再加一条行不行。
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趾短伸肌、趾长伸肌、胫骨前肌、小腿前侧肌间隔、髌下韧带、股四头肌、腹直肌、胸肋筋膜、胸锁乳突肌、头皮筋膜……
筋膜链前表线,也给我打开!