前表线连接人体的整个前表面,下起自足背,上至头颅侧面,可分为脚趾到骨盆和骨盆到头部两部分。当髋关节处于伸展状态时,这两部分作为一个连续的肌筋膜线协同作用。
前表线的姿势功能主要是:与后表线保持平衡,提供张力性的支撑,以便从头部往上提拉重心前倾的骨骼,此外,它的肌筋膜还能保护膝关节的姿势性伸展。
起自脚趾背部。前表线在趾骨尖端通过骨膜与后表线相连。
为什么要开这一条,就是苏神为了配合后表线筋膜链,因为这两条肌筋膜经线是相互对抗的,后表线负责屈曲脚趾,而前表线则负责伸展脚趾和上提身体。
人体矢状面上的姿势平衡即前后平衡,主要通过前表线和后表线之间的张弛关系来进行调节。
躯干和颈部平衡的保持。
前表线的强化,可以更加突出躯干和髋关节屈曲、膝关节伸展、足背屈等等区域的功能性。
前表线以快反应为主,后表现以耐力为主,双方的这种相互作用可以通过一方收缩时另一方被拉长而体现出来。
它和后表线结合起来,顿时威力大增,可以起到一加一大于二的效果。
这也是苏神为什么要重点开这一条的原因。
时间有限,开难度也不小,没办法面面俱到。
只能是尽可能做到位。
还不够?
这真是……
稳如泰山是吧。
苏神开始想办法激活自己最后一条掌握的筋膜链。
在胸大肌远端的肱骨附着点附近,一直到胸小肌的胸锁筋膜。
功能前表线也被激活。
和前面的功能后表线类似,这也是一种配合前表线的功能类型筋膜链。
同属于功能线筋膜链。
这,就真的是苏神最后的准备了。
前后对应,辅助以前后功能线。
他已经是把自己的能做到的,全都拿了出来。
有限的时间内,能开的,也都尽量配套开了。
可当他开了这么多大招后,却还是看着那个高高的墙壁,没有多少底气。
这种感觉,说不出来,看见了,人自己的心里会知道。
就是不够。
这下子,苏神算是今天第一次着急起来。
没想到准备了这么多,都走到了这里,还是……
差点意思。
还是无法打开这道高墙吗?
还是要被拦在墙外吗?
还有什么办法吗?
苏神的脑子都要炸了。
他以为自己做足了的准备,却还是在这里,在这个人类度叹息之墙下。
显得有些苍白和无力。
还能有什么?
还能有什么呢?